Halo Ladies..
tiap bulan pasti haid kan??
nah.. awal-awal ketika bulan datang sebagian besar kita merasakan nyeri haid atau biasa disebut dilepen
rasa nyeri ini disebabkan adanya kontraksi rahim atau iskemia otot rahim dan lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu, nyeri haid juga dikarenakan faktor hormonal, psikis, bahkan kecemasan yang berlebihan.
berikut tips-tips mengatasi nyeri haid:
